Natur tut gut!

Wir leben in einer Zeit, in der sich Menschen verloren vorkommen.

Viele sehen sich nach einem einfacheren, möglichst stressfreien und natürlichen Leben.

Zu Beginn möchte ich dir kurz berichten, wie meine Geschichte vor etwa 30 Jahren begann, um den Entschluss zu fassen, ein möglichst naturgemäßes Leben zu führen.

Jeder schaut sich zunächst seine eigene derzeitige Situation nach den wichtigsten Faktoren für deine Gesundheit an.

Ernährung / Bewegung / Umgang mit Stress

Diese wollen wir näher beleuchten und ich möchte dir Möglichkeiten zeigen, wie du für dich Verbesserungspotentiale erkennen und anwenden kannst.

Eines ist mir ganz wichtig: 

Dass du möglichst schnell verstehst, niemand außer dir selbst, ist für dein Wohlbefinden verantwortlich.

Wir schauen uns verschiedene Möglichkeiten des Gärtners an.

Wie entsteht dein Ernährungsnetzwerk bzw. wo kannst du unbelastete und biologisch angebaute Nahrungsmittel finden.

Du lernst draußen einige Wildkräuter und deren Verwendung kennen.

Gemeinsam werden wir Zeit im Wald verbringen. Der beste Platz zum Stressabbau

Das Ziel ist es, dir Impulse zu geben und Wege aufzuzeigen, wie du nun wieder mehr die Natur in dein Leben bringen kannst. Es wird dir guttun!

Bitte Tagesverpflegung und wetterfeste Kleidung mitbringen!