Natur tut gut!

• Jeder schaut sich zunächst seine eigene derzeitige Situation nach den wichtigsten Faktoren die für deine Gesundheit und Wohlergehen am wichtigsten sind: Ernährung / Bewegung / Umgang mit Stress
• Alles Dinge die du selbst für dich verantwortest
• Wie kann dir eine gesunde Ernährung oder auch die teilweise Selbstversorgung gelingen?
• Ich stelle dir das Ernährungsdreieck vor
• Du lernst auf einer Exkursion einige Wildkräuter und deren Wirkung auf deinen Körper kennen
• Gemeinsam werden wir in die Atmosphäre des Waldes eintauchen und darin einige Zeit „Baden“. Es gibt keine bessere Möglichkeit zum Stressabbau!
• Ziel des Tages solle es sein, dir Impulse und Anregungen für dein Leben zu geben um zu erkennen

Natur tut auch dir gut! 

Bitte Tagesverpflegung und wetterfeste Kleidung mitbringen!

Eines ist mir ganz wichtig: 

Das du möglichst schnell verstehst, niemand außer dir selbst, ist für dein Wohlbefinden verantwortlich.